Categoria: Terapias

As terapias englobam uma ampla variedade de práticas e abordagens destinadas a promover a saúde física, mental e emocional. Elas podem ser classificadas em diferentes áreas, como terapias psicológicas, fisioterapêuticas, ocupacionais, alternativas e integrativas. Cada modalidade busca tratar questões específicas, desde o alívio de dores físicas até a melhoria da saúde mental e emocional. No contexto psicológico, as terapias, como a cognitivo-comportamental ou a psicanálise, ajudam no autoconhecimento e no enfrentamento de dificuldades emocionais. Já as terapias alternativas, como acupuntura e aromaterapia, visam o equilíbrio do corpo e da mente de forma holística. As terapias são ferramentas valiosas para o bem-estar e a qualidade de vida.